Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
43.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 27.63g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Творог 2%, Мёд, Черника. Lunch: Масло Подсолнечное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай Несладкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julleta=3's Weight History
|