Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 52.63g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Окрошка с Курицей на Кефире. Dinner: Вафли Яблочные, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Персики, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina_malinaa_'s Weight History
|