Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 101.72g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Атяшево Сосиски Молочные, Богдаша Сыр Легкий, Grunele Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике , Богдаша Сыр Легкий, Запеченный Картофель, Primfood Попкорн Карамельный, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|