Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 82.60g | Carbs: 223.46g.
Breakfast: Абрикос, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сырники Рогожка. Lunch: SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Пятерочка Сливы. Dinner: Карамель, ВкусВилл Грецкие Орехи. Snacks/Other: Золотой Петушок Нагетсы, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|