Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 47.13g | Carbs: 86.52g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Колбаса, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апельсинка36's Weight History
|