Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
72 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
942 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 65.92g | Carbs: 179.55g.
Breakfast: رز رز, صدور فراخ فراخ, صدور فراخ شربه صدور فراخ, كفتة فراخ كفتة فراخ, فواكه كمثري (الاجاص) طازج . Lunch: بيض بلدي بيض, الخيار (مع القشرة), برقوق احمر طازج برقوق, برقوق برقوق, قرصه بعجوه قرص. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|