Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 130.11g | Carbs: 220.94g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сахар, Селяночка Каша Овсяная . Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (с Кожурой), Куриный Дом Салат Фунчеза , Куриный Дом Куриное Карпаччо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Персики, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Snickers Minis. more...
|
steady weight
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|