Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 84.30g | Carbs: 115.35g.
Breakfast: خبز خبز شعير, الحليب بنسبة 1% من الدسم, التمر. Lunch: صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق, شوربة شوربة خضار. Dinner: بيتزا شيماء بيتزا, صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق, شوربة شوربة خضار. Snacks/Other: ثمره خوخ, عنب عنب. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahlem.t101's Weight History
|