Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2373 kcal
|
Fat: 89.71g | Prot: 139.95g | Carbs: 252.62g.
Breakfast: Setra Паштет из Индейки, Landers Сыр Сулугуни, Хлеб крестьянский. Lunch: Свеклы, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Dinner: Рис с курицей и лимоном в духовке. Snacks/Other: ФлонЯрд с абрикосами. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|