Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 47.39g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Valio Сметана 42%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Говядина Отварная, Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Ткемали Классический, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|