Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 91.43g | Carbs: 241.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Нектарин, Нил Йогурт "Классический" Термостатный, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Мистраль Гречневая Крупа, Яйцо. Lunch: Нил Мороженое Сливочное с Клубникой , Глобус Оливки без Косточек , Приготовленная Морковь, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Арбуз, Националь Рис Пропаренный , Оливковое Масло, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|