Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
46.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 82.68g | Carbs: 312.56g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жаворонки Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Куриное Филе Жареное без Масла, Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. Lunch: Уксус (Яблочный), SPAR Салат Цезарь с Курицей по Рецепту, BeFit Салат с Красной Капустой и Кукурузой. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Арбуз, M&M's Драже с Солёным Арахисом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssabrina.a's Weight History
|