Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 76.46g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Green Milk Растительное Молоко, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 82%, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо, Hortex Бобы. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ашан Помидор, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Вареные, Село Зелёное Котлеты Домашние. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Зеленый Чай, Окей Виноград Черный , Ашан Персик Свежий, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|