Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 87.05g | Carbs: 219.30g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Яйцо, Сары-Тюз Хлеб Хлеб Пшеничный , Олейна Масло Растительное . Lunch: Говядина Отварная, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Ол Лайт Батончик Клубника, Черноголовка Кола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arirustra's Weight History
|