Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 69.04g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Сырник. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пельмени с Курицей Микро . Dinner: Помидоры Черри, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Чай, Чай Несладкий, FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка, Чудо Чудо Йогурт Персик-Маракуйя, Яблоко Зеленое, Аскорбинка. more...
|
|
1356 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 55 minutes, Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 9 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
достоевский кинни's Weight History
|