|
Талия 75
Живот 89
Бёдра 106
Грудь 88
Рука 33
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 86.72g | Carbs: 87.54g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Яйцо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Lunch: Ярче Сыр Российский Фасованный, Цветная Капуста, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ярче Сыр Российский Фасованный, Цветная Капуста, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье". Snacks/Other: КДВ Нижний Тагил Чио Рио, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borovaja.nura's Weight History
|