Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 72.03g | Carbs: 57.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Milken Mite Сыр Тильзитер, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 1,8%, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|