Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2022
|
73 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 153.95g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Окей Брокколи Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena09051989's Weight History
|