|
ОГ 93
ОТ 73
ОБ 103
|
75 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 120.26g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр, Роскар Яичный Желток, Лента Вырезка Свиная, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Фисташки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Global Village Черника, Магнит Слива, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Агуша Пюре Яблочное, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Лента Вырезка Свиная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, ВкусВилл Суп Рыбный. Dinner: Перекресток Арбуз, Грудка Индейки. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Перекресток Арбуз, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dementeym's Weight History
|