Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 84.78g | Carbs: 152.12g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Polezzno Миндальные Лепестки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Спортхлеб, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Лента Яблоко, Нолькалорий Прага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|