Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 96.07g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Салат Оливье, Лаваш Армянский, Оладьи, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Дикси Бисквитное Пироженое, Арбуз, Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
|
3287 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|