Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 26.21g | Prot: 42.93g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: بيض بلدي صغير البيضه السعيده, بيض بلدي بيض, الخيار (مقشر). Lunch: فواكه كمثري (الاجاص) طازج , بيض بلدي بيض, الطماطم الحمراء, فلفل اصفر فلفل, خبز, بيض بلدي صغير البيضه السعيده, البصل, بيض بلدي بيض. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|