Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
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60.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1992 kcal
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Fat: 108.72g | Prot: 121.75g | Carbs: 130.75g.
Breakfast: 풀무원 얇게펼친 언양식 불고기, 두부조림, 오이지무침. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 단호박 당근 수프, 반올림피자샵 수제피클, 메추리알, 샐러드미인 마카로니샐러드, 키플 멕시칸 또띠아피자. Dinner: 토마토, 화양적. Snacks/Other: MBTI 단백칩 토마토&피자, 빙그레 더단백 드링크 초코, 넛츠데이 슈퍼7믹스, 동국제약 자일리팝, 해태 몸에좋은 목편각 배도라지차. more...
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1507 kcal
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Exercise:
개인 운동 - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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