Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
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75.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3193 kcal
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Fat: 106.98g | Prot: 129.77g | Carbs: 410.29g.
Breakfast: Isabela Bolacha de Maizena, Nescau Achocolatado, Lider Leite. Lunch: Leão Chá Mate Natural, Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos, Macarronada, Yoki Tapioca, Ovo, Carne Moída Refogada. Dinner: 3 Corações Cappuccino Classic, Nescau Achocolatado, Pipoca Branca (em Óleo), Italac Leite Integral, Estrogonofe de Frango, Mavalério Gotas de Chocolate, Angeloni Pão Doce com Coco, Doce de Leite, Piracanjuba Leite UHT Integral, McDonald's Chocolate Quente (Pequeno), Açúcar, Sodiê Beijinho , Nestlé Leite Condensado, Sobremesa de Gelatina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Ponkan. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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mahh1995's Weight History
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