Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 12.59g | Prot: 83.81g | Carbs: 216.30g.
Breakfast: بيضه مسلوقه بيضه مسلوقه, Qbake خبز اسمر, جرجير جرجير. Lunch: بصل بصل, جرجير جرجير, شبت شبت, فلفل اخضر فلفل, طماطم طماطم, Chicken Breast صدور دجاج مخليه نيئ, ارز ابيض مصري ارز ابيض مصري. Dinner: جرجير جرجير, فلفل رومى فلفل رومى , ريتش بيك اسمر توست اسمر, باذنجان مشوي باذنجان مشوي. Snacks/Other: Lipton شاي اخضر , تفاح تفاح اصفر, شاي شاي. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatma asser's Weight History
|