Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 117.68g | Prot: 144.75g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Помидоры, Говядина, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Snacks/Other: Russian Performance Standard BCAA, Пятерочка Сахар, Миндаль Миндаль, Мандарины, Пятерочка Сахар, Russian Performance Standard BCAA, Russian Performance Standard BCAA, Пятерочка Сахар. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|