Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
64 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 75.77g | Prot: 132.18g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, 365 Дней Сыр Гауда, Омлет с Молоком, Увелка Крупа Пшено, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Байсад Макароны, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Коровкино Творог 2%, Зеленый Чай. Dinner: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Granmulino Макароны Отварные, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Сахар. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|