|
Т 67, 5
Ж 82
Б 95
Н 56
|
59.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 84.73g | Prot: 96.46g | Carbs: 230.25g.
Breakfast: Ура Кондитеры Мармелад Ассорти , Сладонеж Вафли со Сливочным Кремом, Яйцо, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Сырники 5% Сазыкина. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Крем-Брюле, Молоково Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета , Сметана 15%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Капуста Тушеная, Арбуз. Dinner: Красный Пищевик Зефир, Макфа Макароны Отварные, Дыня, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|