|
Karena Pierre udah mulai MPASI, saatnya diet sehat buat turunin BB lagi biar lebih fit, ga gampang stress..lutut ga sakit naik turun tangga pas gendong baby dan sehat lagi fisik juga mental 😅🤗
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 18.10g | Prot: 21.53g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: Telur Dadar, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Snacks/Other: Yamazaki My Roti Gandum, Pisang. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|