Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 71.26g | Carbs: 63.26g.
Breakfast: Кофе, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Растишка Йогурт Яблоко-Груша. Lunch: Груша, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе, Борщ с Курицей. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Кофе, Компот. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|