Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
99.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 64.84g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Нектарин, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нектарины, Рагу из Кабачков, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное. Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Шампиньоны Тушеные, Пан Чан Морковь по-Корейски, Дары Природы Гриб Древесный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|