Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 114.68g | Carbs: 144.47g.
Breakfast: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. Lunch: Mars Mars Minis, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Сладкий Сезон Кисель, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|