Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 87.83g | Carbs: 273.51g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Don Simon Вино Красное Сухое, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Красная Цена Минтай. Dinner: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Дымов Сосиски Молочные, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Арбуз, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|