Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 98.96g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сырники. Lunch: Сладиал Зефир на Агаре Классический, Провансаль Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гипербола Сыр Домашний Копченый, Карат Сливочный Сыр Violette, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Сахар, Кунгурский Молоко 2,5%, Помидоры, Вязанка Колбаса Молочная, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валиуллина Олеся's Weight History
|