Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 106.18g | Carbs: 141.61g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Малина, Сибиржинка Ряженка 2,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Ollis Ролл с Лососем Темпура, Fish House Креветки Королевские. Dinner: Омлет со Шпинатом, Протеиновая запеканка. Snacks/Other: Арбуз, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиямаруся's Weight History
|