Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 198.28g | Carbs: 154.65g.
Lunch: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Запеченный Картофель. Dinner: Мои 2% Сырники, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Complement Куриное Бедро без Кожи Запечённое , Рыба Вяленая. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis270's Weight History
|