Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 69.05g | Carbs: 154.78g.
Breakfast: Flor Шоколад , Лукас Груша, Ашан Миндаль Жареный, Русское Море Икра Минтая, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Авокадо Авокадо, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Frico Сыр Маасдам, Шашлык из Баранины, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Русское Море Икра Минтая, Вареное Яйцо, Помидоры, Кабачки, Frico Сыр Маасдам, Шашлык из Баранины, Гречка Отварная. Dinner: Реми Груша Дичка, Ашан Икра Мойвы, Ранетки, Кабачки. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
силовая - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaAnikina's Weight History
|