|
вечер 85.3
|
84.7 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 109.30g | Prot: 52.21g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Almette Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Красная Цена Яйцо С0. Lunch: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Dinner: Adrenaline Rush Энергетический Напиток без Сахара, Магнит Салат Фаворит, Магнит Гамбургер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|