Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 115.14g | Prot: 108.67g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Snacks/Other: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Арбуз, Камышловский Хлеб Квас, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Russian Performance Standard BCAA. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|