|
До юбилея осталось 3 дня, к сожалению не смогла достигнуть желаемого веса. Но все равно буду идти к цели, ведь 30 лет это не приговор 😁
|
96.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 136.85g | Carbs: 59.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Зеленый Чай, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Манго. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Курица Копченая. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Темный Классический, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|