Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 64.47g | Carbs: 118.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Гринко Яйца Куриные. Lunch: Каждый День Крендельки с Солью, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Kozel Пиво Светлое , Говядина Тушеная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-z's Weight History
|