Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 82.68g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Ассорти К Пиву Сырокопчёное. Мясной Продукт Категории Б., Кубань-Вино Каберне Тамани . Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
|
546 kcal
|
Exercise:
велосипед - 1 hour and 22 minutes, Samsung Health - 22 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|