Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 91.00g | Carbs: 54.58g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Мистраль Каша 5 Злаков на Воде . Lunch: Окей Брокколи Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Морковь на Пару. Snacks/Other: Лёгкий салатик, Экомилк Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena09051989's Weight History
|