Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 89.11g | Prot: 99.40g | Carbs: 248.69g.
Breakfast: Сыр, Сыр Фета, Помидоры, Хлебец, Оливки, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Жареное Яйцо. Lunch: Семга Слабосоленая, Макароны Отварные, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Колбасный, Коркунов Конфеты с Орехом, Лукум. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш, Сыр Фета, Сыр Колбасный, Жареное Яйцо, Лукум, Магнит Слива, Данон Актимель Клубника, SPAR Сырники, Сметана 15%, Варенье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marylilyf's Weight History
|