Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 115.19g | Carbs: 200.95g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Нектарин, Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Оладьи на Кефире. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Jaus Хлеб Мультизерновой, Яйцо-Пашот, Сыр Фета. Dinner: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Zott Protein Yogurt. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ILonaMois's Weight History
|