Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 139.32g | Carbs: 305.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Молоко 3,2%, Сахар, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Брокколи на Пару, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Snacks/Other: Russian Performance Standard BCAA, Банан, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Перекресток Апельсины, Russian Performance Standard BCAA, Russian Performance Standard BCAA, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|