Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
50 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 106.50g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Зерница Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Ремит Ветчина по-Испански, Pretto Сыр Рикотта, Покровский Хлеб Европейский Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Атяшево Чипсы из Куриных Бедрышек , Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды . Dinner: Зерница Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Страна Пекарния Хлеб Русский , Куриный Бульон, Табрис Курица Отварная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream Caramel , Snickers Молочное Мороженое , Зерница Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murnyash's Weight History
|