Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 33.31g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, VitaLat Brie, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Леовит Капуччино. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Красный Лук, Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|