Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 84.61g | Carbs: 83.54g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Лента Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Курица по Французски, Картофельное Пюре, Leor Салат "Фантазия". Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Копченая. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисенок-92's Weight History
|