Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
631 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 60.87g | Carbs: 31.04g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Dinner: Салат Рыбный с Товарным Минтаем, Картофелем, Яйцами, Огурцами и Горошком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya's Weight History
|